Muletas

¿Qué necesitamos saber?

¿Definición?

01

¿Cuál es el tamaño ideal?

02

¿Cómo usarlas de forma adecuada?

03

¿Cómo prevenir otras lesiones?

04

Autores:
Ft. Vanessa Garcia Chica*
Dr. Fernando Carreño Mesa**
* Fisioterapeuta Clínica VIP - Centro de Medicina Internacional. Bogotá D.C.
** Ortopedista y Traumatólogo. Especialista en Cirugía de Rodilla, Hombro & Codo. Clínica VIP - Centro de Medicina Internacional. / Centro Médico Dalí. Bogotá D.C.

Definición:

Es un sistema de soporte externo para facilitar desplazamiento en periodos de convalecencia en la rehabilitación de un paciente.

Ver imagen 1a. Uso de una muleta. 1b. Uso de dos muletas

¿Cuales son las partes de una muleta?

Tiene las siguiente partes (ver imagen 2):
1. Almohadilla proximal: Para apoyo axilar - torácico.
2. Empuñadura: Zona dónde se apoya la mano.
3. Caña: Varilla que permite la longitud y transmite la carga al suelo.
4. Contera: Parte distal que amortigua impacto al suelo y previene deslizamiento de la muleta.

¿Cuál es la longitud ideal de una muleta para su correcto uso?

Almohadilla proximal (axilar): El extremo superior de la muleta debe encontrarse de 3 a 4 centímetros por debajo de la axila (aproximadamente el ancho de dos a tres dedos), con los hombros relajados, y el cuerpo recto.

Ver imagen: 3a Inadecuada posición (Muletas contra la axila). Imagen 3b. Adecuada posición (Muletas respetando distancia de la axila)

Empuñadura: La posición es a nivel de caderas. Colóquela de tal manera que su codo quede flexionado ligeramente, y suficiente para que pueda extenderlo totalmente cuando dé un paso.

La longitud total de la muleta debe ser igual a la distancia que hay desde 3 a 4 centímetros por debajo su axila, hasta aproximadamente 10 a 15 cm delante de su zapato.

Ver imagen: 4. Postura ideal de paciente con uso de muletas

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